Booste (ou ralentis) ton cerveau avec ton alimentation
September 1, 2013
Notre organisme se débrouille, tant bien que mal, avec ce qu'on lui donne. En fin gourmet que je suis (amateur de kebab et de macdo à n'en plus finir ...), cette infographie me vexe un peu ^^
L'idée est simple, les aliments à consommer pour avoir un cerveau-qui-va-mieux sont (entre autres) les céréales, le poisson, les tomates, ainsi que les broccolis et les noix/noisettes (sisi). En revanche, fast-foods, nourriture trop salée, alcool et les aliments fris vont pourrir votre cerveau. Les OGM semblent aussi nocifs.
Dorénavant, je saupoudrerai mon big mac de noisettes, histoire de me contre-balancer :)
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