Mieux dormir pour moins grossir?
September 1, 2013
Le saviez vous? Si vous dormez peu, votre cerveau peut vous donner envie de manger des aliments plus caloriques...
Ma source est peu glorieuse, c'est sur 20minutes que j'ai lu cette info... (ceci dit, leur source à eux c'est nature.com, qui proposent l'article à 30?... )
C'est en faisant des IRM (sur 23 patients) que des chercheurs californiens se sont aperçus du phénomène. L'activité cérébrale des sujets a en effet été examinée à plusieurs reprises, entre nuit "bien dormie" et nuit "peu dormie".
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